Гигиена самосбережения

Тип статьи: научно-информационная.

Страницы: 67-71.

Ключевые слова: депрессия, душевное здоровье, меценатство, обаяние, нежность, пессимизм.

Аннотация статьи. В очередной статье, посвященной вопросам сохранения здоровья, гигиены самосбережения, автор подчеркивает важную роль в долголетии человека, наряду с потенциалом его генофонда, душевного здоровья. По его убеждению, оно, обусловливается повседневными поступками. Чтобы обеспечить его наилучшее состояние, следует всегда поступать достойно, не нанося вреда людям, природе, ее животному миру. Долгожители – это, как правило, люди, не отягощенные дурными поступками, нечистой совестью. К сожалению, неозабоченность проблемой, как «я смотрюсь людям», — типичное явление. Раскрываются распространенные причины депрессивного состояния и даются советы о том, как его избежать. Больше всего изнашивается нервная система. Вот почему необходима активная и разнообразная жизнедеятельность человека, насыщенная благородными помыслами и целями.

Hygiene of self-savings

Author:

Shepel Victor Maksimovich,

Doctor of Philosophy, professor, honored worker of science of the Russian Federation, president of League of professional image makers, Moscow

E-mail: victor_sh_pel@mail.ru

Article type: the scientific and information.

Pages: 67-71 .

Keywords: depression, sincere health, patronage, charm, tenderness, pessimism.

Article summary. In the next article devoted to questions of preservation of health, hygiene of self-savings, the author emphasizes an important role in longevity of the person, along with the potential of its genofund, sincere health. On his belief, it, is caused by daily acts. To provide its best condition, it is necessary to arrive always adequately, without doing harm to people, to the nature, its fauna. Long-livers are, as a rule, the people who haven't been burdened by bad acts, dirty conscience. Unfortunately, not concern in a problem as "I look to people" — the typical phenomenon. Common causes of a depression reveal and advice how to avoid it is given. Most of all the nervous system wears out. That is why the active and various activity of the person sated with noble thoughts and the purposes is necessary.