Выберите тематику

Журналы / Электронные журналы

Книги / Электронные книги

Упражнения для развития прыгучести



Тип статьи: учебно-методическая

 

Страницы: 26–27

 

Автор:

Олег Алексеевич Балыбердин,

учитель физической культуры, г. Кирс, Верхне-Камский район, Кировская область.

 

Аннотация. Впечатляющие спортивные результаты в прыжках в высоту способны показывать только отлично подготовленные спортсмены, обладающие превосходной прыгучестью. Развитие же прыгучести должно

осуществляться в определённом направлении в соответствии со структурой и характером усилий в том или ином способе прыжка.

 

Ключевые слова: прыгучесть, подскоки, приседания, присед, полуприсед, толчок.

 


Яндекс.Метрика