М.С. Горбачёв. Комплексы общеразвивающих упражнений в парах с применением фитнес-инвентаря

Тип статьи: учебно-методическая.

Страницы: 2 – 9.

Автор:

М.С. Горбачёв,

кандидат педагогических наук, доцент, Ярославский государственный педагогический университет имени К.Д. Ушинского.

Аннотация статьи. В статье приведен комбинированный способ организации и проведения упражнений в парах на уроках физической культуры в школе, обосновано значение таких упражнений для учащихся. Даётся характеристика фитнес-инвентаря и его воздействие на организм занимающихся при его использовании. Автором разработаны также примерные комплексы парных упражнений, которые могут быть рекомендованы учителям для использования на уроках физической культуры в школе.

Ключевые слова: комбинированное проведение упражнений, упражнения в парах, степ-платформа, бодибар, фитбол.

ОПИСАНИЕ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ:

Methodological support of independent activity of high school students in the academic subject "Physical culture" in the process of distance learning

Author:

M.S. Gorbachev,

Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor, Yaroslavl State Pedagogical University named after K.D. Ushinsky

Keywords: combined exercises, exercises in pairs, step platform, body bar, fitball.

Annotation. The article presents a combined method of organizing and conducting exercises in pairs at physical education lessons at school, their significance for students. The characteristics of fitness equipment and its impact on the body of those engaged in its use are proposed. The author offers approximate sets of paired exercises that can be recommended to teachers for use in physical education classes at school.

Литература

1. Бурухин С.Ф., Горбачев М.С. Средства гимнастики в процессе обучения студентов педагогического вуза: монография. Ярославль: Канцлер, 2020. 260 с.

2. Горбачёв М.С. Комплексный анализ развития функциональных и двигательных качеств у школьников на уроках физической культуры в общеобразовательной школе: автореферат дисс. … канд. пед. наук. Ярославль, 2005. 26 с.

3. Горбачёв М.С. Гимнастические упражнения в парах по методу круговой тренировки. X–XI классы // Физическая культура в школе. 2008. № 7. С. 9–11.

4. Горбачёв М.С. Комбинированное проведение общеразвивающих упражнений в парах с набивным мячом и гимнастической палкой // Физическая культура в школе. 2017. № 2. С. 34–38.

5. Ушинский К.Д. Собрание сочинений. М., 1949, Т. 6. 294 с.