Выберите тематику

Журналы / Электронные журналы

Книги / Электронные книги

Главная Главная Физическая культура в школе 2026, № 4 Физическая культура в школе 2026, № 4 Внеурочная деятельность и дополнительное образование Внеурочная деятельность и дополнительное образование Ю.Н. Петухова. Фитнес как современная альтернатива спорту?

Ю.Н. Петухова. Фитнес как современная альтернатива спорту?



Методическая статья УДК 355.233.22/ 372.879.6 DOI: 10.47639/0130-5581_2026_4_56-59 ВАК 5.8.4

 

Фитнес как современная альтернатива спорту?

 

Ю.Н. ПЕТУХОВА, педагог дополнительного образования

Юлия Николаевна Петухова Школа «Летово», Москва, Россия julia.petukhova1@gmail.com

 

Аннотация. В статье рассматривается процесс организации занятий по фитнесу в школе «Летово»: формат тренировок, правила посещения, уровень физической подготовленности занимающихся, а также причины, почему фитнес в настоящее время является альтернативой занятий базовыми видами спорта.

 

Ключевые слова: обучающиеся, фитнес, трена жёрный зал, упражнения.

 

 

Для цитирования: Петухова Ю.Н. Фитнес как современная альтернатива спорту? // Фи зическая культура в школе. 2026. № 4. С. 56-59. DOI: 10.47639/0130-5581_2026_4_56-59.

 

 

ОПИСАНИЕ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ:

 

Original article

 

Fitness as a modern alternative to sports?

 

Yulia N. Petukhova School “Letovo”, Moscow, Russia julia.petukhova1@gmail.com

 

Abstract. The article examines the process of organizing fitness classes at the Letovo school: conditions, training format, level of physical fitness of those involved, as well as the reasons why fitness is currently an alternative to sports.

 

Keywords: student, fitness, gym, exercises

 

For citation: Petukhova Yu.N. Fitness as a modern alternative to sports? // Physical culture at school. 2026. No 4. P. 56-59. DOI: 10.47639/0130-5581 _2026_4_56-59.

 


Список источников

1. Велла М. Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса / пер. с анг. М.: АСТ: Астрель, 2008. С. 9–10. 2. Гавердовский Ю.К. Обучение спортивным упраж нениям. Биомеханика. Методология. Дидактика. М.: Физ культура и спорт, 2007. 912 с. 3. Ильин Е.П. Психология спорта. СПб.: Питер, 2011. 352 с. 4. Калашников Д.Г. Теория и методика фитнес-трени ровки: учебник персонального тренера. М.: ООО «Фрон тэра», 2008. С. 21–25. 5. Лях В.И., Мейксон Г.Б. Физическое воспитание учащихся 10-11 классов. М.: Просвещение, 2001. С. 56 61. 6. Полухина Т.Г. Фитнес-аэробика — современное направление физкультурно-спортивной деятельности // Физическая культура в школе. 2025. № 2. С. 32–36

7. Полухина Т.Г., Иванова О.А. Федерация фитнес аэробики России: от становления до развития в наши дни // Физическая культура в школе. 2026. № 2. С. 38–45.


Яндекс.Метрика