Игры с набивными мячами

Тип статьи: учебно-методическая.

Страницы: 28

Автор:

А.П. Окунев,

кандидат педагогических наук, Рязанский педагогический институт

Аннотация. В арсенале средств общефизической подготовки школьников представлены упражнения с набивным мячом, которые могут выполняться в форме игр. Они позволяют в оптимальном сочетании развивать

силу и ловкость. Особенно полезно использовать их как средство скоростно-силовой подготовки.

Ключевые слова: общефизическая подготовка, убеги из круга, ловкие ноги, мяч партнеру, мяч во рву.